so individuell wie deine Ziele
Erreiche deine persönlichen Fitness- / Wohlfühlziele mit der ausgebildeten und passionierten Trainierin.
Gebe deinem Körper neue Herausforderungen und arbeite auf ein konkretes Ziel hin.
Profitiere von individuellen auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingseinheiten mit einem ganzheitlichen Ansatz im Bereich Ernährung, Workout und täglichem Ablauf.
Wählen deine bevorzugte Trainingsumgebung:
Outdoor, im yourworkout-Studio, oder @Home.
Im eins zu eins Training bist du während 60min begleitet und dabei wird auf deine Haltung, die Ausführung der Übungen und die Steigerung und Abwechslung der Trainings geachtet.
Dein Thema ist zentral sei es um die allgemeine Fitness zu steigern, Gewicht zu reduzieren, bei Rückenbeschwerden, Aufbau nach einer Verletzung, Schwangerschaftstraining, Rückbildung nach der Geburt, oder weitere individuelle Themen.
Profitiere von der Personal Trainerin damit du ermutigt wirst, die Energie und Motivation erhältst um deine Routine zu starten. Die Personal Trainerin kann dir dabei helfen, Ziele zu setzen, einen Plan zu erstellen, dich auf dem Weg zu deinem individuellen Ziel zu begleiten und dich für ihre Steps und Ziele zu feiern.
Training / Sport kann Spass machen und eine Personal Trainierin kann das Training sowohl effektiv als auch abwechslungsreich gestalten.
Termine nach Vereinbarung