Innovative Übungen und vielseitige Varianten heben Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit auf ein neues Level. Stärkt Herz-Kreislaufsystem, aktiviert Immunsystem
und fördert effektiv Stoffwechsel für deine Fitnessziele. Outdoor Fit fördert die Widerstandsfähigkeit, das Durchhaltevermögen und den Teamgeist der Teilnehmenden.
Outdoor Fit ist für jedes Level und wird Draussen an der frischen Luft durchgeführt.
Ein Gruppentraining dauert 60 Minuten.
Kurse
Montag 18:45 - 19:45 Uhr
Kursort
auf dem Kirchbühlplatz in Stäfa